ふぃっとねす

すみません。
すっかりご無沙汰してしまいました。
何とか先週の税務調査も終了し、へとへとの週末を迎え、新たに12月第2週を無気力状態でスタートしております。

先週土曜日のことですが、駅ビルに新しくできたフィットネスの会員になって、通うようになりました。
当日は体験もかねて、全部のコースを回ったのですが･･･。
次の日軽く筋肉痛になりました。

でも久々に身体を全体的に動かしたので、程好くスッキリｖｖ汗も健全にかき(普段は暑いとか、冷や汗とか風邪の発熱による発汗くらいで、運動によるものがほとんどなかったので…)みょうに良いことした気分に満たされました。

価格もお手ごろで、器具を使ったトレーニングやモニターの外人さんと一緒に(通訳を聞きながら)エアロビのような体操をしたり、なかなか楽しめそうです。

月に一回の身体測定(というかサイズを測ります)があるのも面白いです。
スタート段階で「普通」と出ているので、変化は微妙ですが…。

さて、今日からまた一週間頑張るかぁ･･･。